Warsztaty z Choreoterapii

Choreoterapia dedykowana jest dla:

osób aktywnych, pragnących zachować dobrą formę fizyczną
osób pracujących w warunkach stresu
kobiet po przebytej ciąży

Choreoterapia – zajęcia ruchowe z elementami tańca, oparte na szeregu ćwiczeń relaksacyjnych, wzbogaconych ćwiczeniami wzmacniającymi i rozciągającymi mięśnie poszczególnych partii ciała. Zajęcia te usprawniając ciało, podnoszą świadomość ciała i w znacznym stopniu redukują stres. Dają możliwość w niekonwencjonalny i skuteczny sposób utrzymać wysoką formę fizyczną i dobre samopoczucie
Choreoterapia jest powszechnie stosowana w USA i Europie Zach.

Choreoterapia zawiera:

ćwiczenia usprawniające ciało
ćwiczenia rozluźniające
ćwiczenia oddechowe
elementy tańca jazzowego, klasycznego, tańców w kręgu i tańców charakterystycznych.

Czas trwania warsztatów

Wariant pierwszy – 15 godzin
Wariant drugi – zajęcia cykliczne

Prowadzi:

Agnieszka Szymańska-Kierlandczyk
Choreograf, pedagog, choreoterapeuta, absolwentka Akademii Ruchu i Tańca, a także Uniwersytetu Warszawskiego na Wydziale Pedagogicznym i Szkoły Aktorskiej i Telewizyjnej w Krakowie. Ponadto ukończyła z wyróżnieniem Podyplomowe Studium Terapii i Treningu Grupowego w Instytucie Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji Uniwersytetu Warszawskiego.

Współpracowała z teatrami w Warszawie i Krakowie. Współtworzyła projekty artystyczne we współpracy z Fundacją Akademii Sztuk Pięknych pod honorowym patronatem Ministerstwa Kultury. Obecnie tworzy choreografię do programów dziecięcych w TVP i widowisk muzycznych.

Współpracuje z Instytutem Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, prowadząc cykliczne zajęcia z choreoterapii w Klinice Nerwic. Jest autorką wielu warsztatów dla młodzieży i dorosłych z zakresu arteterapii.

E-mail: aga-warsztat@artterapia.pl