Kobieta Planeta

Grupa docelowa

Kobiety w różnym wieku

Cele warsztatu

Aktywizacja uczestników warsztatu, poprzez bezpośredni kontakt ze sztuką.
Wspomaganie i rozwijanie aktywności twórczej i kreatywności.
Kształtowanie relacji interpersonalnych w grupie (współpraca, poczucie wspólnoty)
Podejmowanie działań mających na celu utrzymanie dobrej kondycji psychofizycznej uczestników warsztatów w oparciu o wybrane techniki arteterapeutyczne

Uczestniczki warsztatu wezmą udział w zajęciach z zakresu choreoterapii i plastykoterapii.

Choreoterapia – Zajęcia ruchowe z elementami tańca, oparte na szeregu ćwiczeń relaksacyjnych, wzbogaconych ćwiczeniami wzmacniającymi i rozciągającymi mięśnie. Zajęcie te usprawniają ciało, podnoszą świadomość ciała i w znacznym stopniu redukują stres. Dają możliwość w niekonwencjonalny i skuteczny sposób utrzymać wysoka formę fizyczną i dobre samopoczucie.

Plastykoterapia – Zajęcia oparte na szeroko rozumianych sztukach plastycznych, które wykorzystują twórczo kreacyjną aktywność, jak: rysowanie, malowanie i modelowanie dla wyrażenia problematyki członków grupy

Zajęcia te należą do grupy działań arteterapeutycznych i spełniają wiele ważnych funkcji, m.in. relaksacyjną, integracyjną , usprawniającą fizycznie, ludyczną i profilaktyczną. Posiadają właściwości wzbogacające osobowość człowieka pod względem wartości umysłowych i treści życia emocjonalnego. Wzbudzają poczucie piękna, integrują uczestników warsztatu, a co za tym idzie, poprawiają komunikację. Dają poczucie radości, umożliwiają ekspresję i twórczą rozrywkę.

Czas trwania

20 godzin

Prowadzą:

Agnieszka Szymańska-Kierlandczyk
choreograf, pedagog,choreoterapeuta, absolwentka Akademii Ruchu i Tańca, a także Uniwersytetu Warszawskiego na Wydziale Pedagogicznym i Szkoły Aktorskiej i Telewizyjnej w Krakowie. Ponadto ukończyła z wyróżnieniem Podyplomowe Studium Terapii i Treningu Grupowego w Instytucie Profilaktyki Społecznej i Resocjalizacji Uniwersytetu Warszawskiego. Współpracowała z teatrami w Warszawie i Krakowie.We współpracy z Fundacją Akademii Sztuk Pięknych współtworzyła projekty artystyczne objęte patronatem Ministerstwa Kultury. Obecnie tworzy choreografię do programów dziecięcych w TVP i widowisk muzycznych.

Współpracuje z Instytutem Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, prowadząc cykliczne zajęcia z choreoterapii w Klinice Nerwic i Depresji. Jest autorką wielu warsztatów dla młodzieży i dorosłych z zakresu arteterapii.

E-mail: aga-warsztat@artterapia.pl

Aleksandra Kostiuk
Absolwentka Wyższej Państwowej Szkoły Plastycznej w Paryżu (ENSAP) oraz Podyplomowego Studium Socjoterapii i Treningu Grupowego o specjalności: Trening Kreatywności i Arteterapii na Uniwersytecie Warszawskim, z doświadczeniem pracy z dziećmi (3-12 lat) i dorosłymi oraz z osobami upośledzonymi umysłowo (dorośli).

E-mail: aleksandrakostiuk@artterapia.pl