Troszczyć się o siebie. Czy to ważne?
Zdjęcia z warsztatu Katarzyny Bukowskiej i Elżbiety Zabiełło-Adamczyk.
Grupowe warsztaty rozwoju osobistego dla kobiet pt. "Troszczyć się o siebie. Czy to ważne?"Założeniem naszych warsztatów było podniesienie samoświadomości unaszych uczestniczek, poznanie i przećwiczenie prostych sposobów naodreagowanie stresu. Trenowałyśmy także zachowania asertywne,rozwijanie poczucia własnej wartości, budowanie obrazu swojej osoby,zmiana obrazu własnego ciała. Korzystałyśmy z różnych metod artterapii;nasze uczestniczki rysowały, lepiły, odgrywały scenki dramowe i wykonywały kolaże.
|
|
|
|
|
|
|
||
